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核心提示:1月18日,著名的糖尿病专家、广东省第二中医院副院长汪何在广东省立中山图书馆进行健康讲座《中山讲堂》。汪何指出,没有患糖尿病的人想要不得或者晚得糖尿病,一定要管住嘴、迈开腿,直系亲属患有糖尿病、曾生育过4kg以上巨大儿的女性、腹部肥胖的人群更要特别注意。

汪何 内分泌科 主任医师
的人群更要特别注意。

  [图片中心]广东省第二中医院专家许学猛、汪何《中山讲堂》开讲

  

 

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  广东省第二中医院两名专家受邀演讲[进入图集]

  

广东省第二中医院两名专家受邀演讲
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著名骨科专家许学猛《中山讲堂》开讲
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许学猛帮现场听众缓解颈椎痛
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广东省第二中医院的护士教听众做“骨筋肉操”
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现场听众跟着做骨筋肉操
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广东省第二中医院副院长汪何讲解“中医药如何治疗糖尿病”
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  四类人容易被糖尿病“盯上”

  目前糖尿病发病率很高,不时听闻身边有家人朋友患上糖尿病。汪何指出,由于人们生活水平提高,不少人都养成了好吃、懒动的坏习惯,特别是以下四类人更容易被糖尿病“盯上”。

  1. 家族(包括父系和母系)中有糖尿病人,尤其是直系亲属(父母、兄弟姐妹)患有糖尿病者,患上糖尿病的指数高。

  2. 曾生育巨大儿(4公斤以上)的女性。

  3.肥胖人群,特别是腹部肥胖者更容易患糖尿病。

  4.女性妊娠期间出现过血糖异常,甚至患过妊娠糖尿病。汪何指出,妊娠期血糖异常的女性以后患上糖尿病的几率高达50%。

  支招:

  “管住嘴+迈开腿”可不得或晚得糖尿病

  现在不少人都养成好吃、懒做的坏习惯,想要不得糖尿病就要扭转患病的局面。好吃者要学会管住嘴巴,饮食讲究营养均衡,而非贪肉、贪贵;懒做者要养成运动的好习惯,低于60岁者可以选择一些会出汗的运动,消耗体内多余的热量,而高于60岁的老年人运动就不一定要追求出汗。汪何指出,60岁以上老人的运动强度要与心率相符,可以参照“心率+年龄<170”。

  防骗:

  任何“糖尿病可以治好”的说法都是骗人的

  由于糖尿病是一个需要长期治疗的疾病,许多刚患上糖尿病的患者都希望能通过一些所谓的特效药、秘方来迅速治愈糖尿病,摆脱糖尿病,汪何临床上也遇到不少。“糖尿病是不可战胜的,”汪何指出,糖尿病将伴随终生,任何指出糖尿病可以治愈、治好的“特效药”、“秘方”都是骗人的。患者要擦亮双眼,以免被骗钱财,还耽误疾病治疗。

  虽然糖尿病是无法战胜的,但是可以通过中医药手段,与糖尿病和平共处,远离慢性并发症。汪何指出,中医药防治糖尿病,有改善症状,降低血糖,改善糖尿病血管病变,防治并发症等优势。

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